ワンポイント対策 (Page 11)

梅雨時期のむくみにひそむ意外な事実とその対策

By: 院長フジイ

On: 2022年6月30日

In: ワンポイント対策, 対策, 自律神経

こんにちは院長の藤井です。梅雨に入って気になるのがむくみとだるさ。先日患者さんが「続きをみる >>

冬に注意！ぎっくり腰からの腰痛が1ヶ月続くワケとは？予防方法3選

By: 院長フジイ

On: 2021年12月21日

In: ワンポイント対策, 腰痛, 腰痛

こんにちは。兵庫県たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。質問をいただきました。「２週間前にぎっく続きをみる >>

どの寝方が一番？ベッドにマットレス？畳の上に敷き布団？腰痛の人が選ぶべき寝方とは

By: 院長フジイ

On: 2021年9月10日

In: ワンポイント対策, 対策, 腰痛

患者さんとお話をしていてよくこんな質問をいただきます。「ベッドの硬さってどんなんが一番いいんです？続きをみる >>

朝方に足がつる！急なこむら返りの対処法。激痛をどうかわす？

By: 院長フジイ

On: 2021年9月7日

In: ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ

夜中や朝方に急に足がつってどうしようもなくて困ってしまう”こむら返り&#8続きをみる >>

腰痛予防には姿勢が大事！正しい椅子の座り方とは？

By: 院長フジイ

On: 2021年9月5日

In: ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 腰痛

腰痛を招く原因として多くのことが考えられますが、現代人に最も多いとされるのが「姿勢の悪さ」です。い続きをみる >>