（【冬の冷えで悪化する腰痛・膝痛】70代女性のための“血流を守る3つの習慣”——温めケア・寝起きストレッチ・水分補給のポイント） 2025-12-09 By: 院長 フジイ On: 2025年12月9日 In: 対策, 腰痛, 膝痛 はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。  続きをみる >>
（【冬の隠れ脱水にご注意】“なんとなく体がだるい”の正体は水分不足？腰痛・肩こり・むくみを悪化させる理由と正しい水分補給のタイミング） 2025-12-08 By: 院長 フジイ On: 2025年12月8日 In: 対策, 肩こり, 腰痛, 膝痛 はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。  続きをみる >>
［年末に増える「体のゆがみ」。痛みを年越ししないためのセルフチェックと整え方］ 2025-12-08 By: 院長 フジイ On: 2025年12月8日 In: ストレッチ, 対策, 肩こり, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市の続きをみる >>
【年末の大掃除で腰を痛めた時にすぐできる応急処置と回復法】 2025-11-29 By: 院長 フジイ On: 2025年11月29日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
［掃除や布団の上げ下ろしで起こる腰痛 ― 実は“ぎっくり腰”の前ぶれかもしれません］ 2025-11-12 By: 院長 フジイ On: 2025年11月12日 In: ストレッチ, 対策, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
