（「最近つまずく」「体が疲れやすい」は足指の弱りかも？40代からの足元ケアと不調予防の重要性）
2025-08-16
はじめに 年齢を重ねると、これまで気にならなかった体の変化にふと気づくことがあります。続きをみる >>
（「最近よくつまずく…」そんな方へ。シニア世代の転倒予防には“足首の可動域”が重要！膝ばかり見ていませんか？）
2025-07-31
はじめに 年齢を重ねると、「転びやすくなった」「段差が怖い」と感じる方が増えてきます。続きをみる >>
（【５０代以上の方必見】背中が丸くなってきたら要注意！“浅い呼吸”が腰痛を悪化させているかも？）
2025-07-23
はじめに 日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ 特にデスクワークが続きをみる >>