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腰痛

【腰痛対策】歩き方が悪い?30分以上歩くと腰が痛くなる人の特徴と痛くならない歩き方とは

2023-05-20
By: 院長 フジイ
On: 2023年5月20日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 坐骨神経痛, 大腿部, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 腰痛

はじめに たつの市のフジイ整骨院 院長の藤井です。   今回お伝えしたい話題は 「30分以続きをみる >>

湿気とうまく付き合う!夏至に向けた健康対策のコツ

2023-05-17
By: 院長 フジイ
On: 2023年5月17日
In: ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 腰痛, 自律神経, 頭痛, 首の痛み, 首痛

はじめに   皆さん、こんにちは。 これから夏が近づくにつれ、湿気でムシムシする季節がやっ続きをみる >>

【腰痛対策】ゴールデンウィークの長距離運転でやってはいけないこととやるべきこと3選

2023-04-27
By: 院長 フジイ
On: 2023年4月27日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 対策, 旅行, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 腰痛

はじめに   こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井敦志です。   もうすぐ続きをみる >>

春のランニングで膝痛・腰痛を防ぐ!効果的なケア法

2023-04-20
By: 院長 フジイ
On: 2023年4月20日
In: マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛, 膝痛

はじめに   春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。 この時期にラン続きをみる >>

五月病を乗り越える!整骨院がおすすめするストレス解消法

2023-04-12
By: 院長 フジイ
On: 2023年4月12日
In: ワンポイント対策, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 自律神経, 頭痛, 首の痛み

1. はじめに 皆さん、こんにちは。 兵庫県たつの市のフジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 &nbsp続きをみる >>

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院長ブログ

足のむくみにさよなら!簡単にできるむくみ解消リンパマッサージ

By: 院長 フジイ
On: 2023年5月22日

はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長藤井です。   この記事をご覧いただいて、

【腰痛対策】歩き方が悪い?30分以上歩くと腰が痛くなる人の特徴と痛くならない歩き方とは

By: 院長 フジイ
On: 2023年5月20日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 坐骨神経痛, 大腿部, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 腰痛
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お知らせ

【改善ストーリー】マラソン直前にお尻と腰が痛い!あきらめかけたが見事完走!どうやって早く改善できた?

By: 院長 フジイ
On: 2023年3月31日
With: 0 Comments

コロナ禍の規制もようやく軽減されてきて、マスクも個人の判断にゆだねられるようになった令和 5 年3

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