（マラソンで膝が痛くなる前に！知っておくべき痛みの対策） 2024-10-16 By: 院長 フジイ On: 2024年10月16日 In: マラソン, 膝痛 はじめに みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。 &nbs続きをみる >>
【マラソン女子のための膝痛予防 走る姿勢から見直すケア方法】 2024-09-25 By: 院長 フジイ On: 2024年9月25日 In: ストレッチ, マラソン, 膝痛 はじめに こんにちは、フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 続きをみる >>
「マラソン一ヶ月前のピンチをチャンスに変える方法」改善ストーリー 2024-03-21 By: 院長 フジイ On: 2024年3月21日 In: プライベート, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛 マラソン本番まであと1ヶ月。 しかし、歩くことさえ困難になるほどの足の痛みに見舞われて続きをみる >>
マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ 2023-10-05 By: 院長 フジイ On: 2023年10月5日 In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛 はじめに 皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>
春のランニングで膝痛・腰痛を防ぐ！効果的なケア法 2023-04-20 By: 院長 フジイ On: 2023年4月20日 In: マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛, 膝痛 はじめに 春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。 この時期にラン続きをみる >>
