マラソン– category –

はじめに   「先生、久しぶりに子供とちょっと走っただけなんです」   冬になると、この言葉を何度聞くかわかりません。   軽くジョギングしただけ。子どもと公園で追いかけっこしただけ。久しぶりにフットサルに参加しただけ。   内...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       フルマラソン完走を目標に、日々コツコツと走っている。   その姿勢は本当に素晴らしいと思います。      ...

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   運動をしたときに「すぐ膝が痛くなる」「走り始めた瞬間から違和感がある」「ウォーキングを少し続けただけで膝の内側がズキッとする」といった相談は、当院でも非常に...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       秋の爽やかな風を感じながら走る気持ち良さは格別です。   しかし、マラソントレーニングに本格的に取り組み始めた途端、...

はじめに     マラソン大会まで残りわずかな時間。   しかし、連日の厳しい練習で足首が痛み、このまま大会に出場できるのかと不安を感じている方も多いのではないでしょうか。   特に足首の痛みは、ランニングにとって致命的な問題と...