（【キーボードの位置が2cmズレるだけで手がしびれる？】事務職に多い“腕のねじれ”と神経圧迫の正体とは｜イスと机の高さの落とし穴も徹底解説）
2025-12-29
はじめに 事務職の方に多いのが、「手首が痛い」「指がしびれる」「細かい動続きをみる >>
（【ペンがうまく持てない・指がこわばる】40〜50代女性に急増する“指の不調の正体”とは？手首・肘・首のゆがみと女性ホルモンの意外な関係）
2025-12-29
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。  続きをみる >>
（【料理中の包丁の握り方が手首の痛みを悪化させる？】手首の痛みを解消！包丁の握り方と「体重移動」で切るコツ｜主婦の手首トラブル改善ガイド）
2025-12-25
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 毎日の家事続きをみる >>
（編み物や料理のあとに手首がズキッ！“繰り返し動作”で痛める腱のSOSサインと整骨院での根本ケア法）
2025-11-13
はじめに こんにちは。たつの市のフジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbs続きをみる >>
（寒暖差で朝の関節がこわばる？リウマチ・変形性膝関節症を悪化させない秋の温め方と準備運動）
2025-09-27
はじめに 秋になると「朝起きたときに手が握れない」「膝が固まって動き出し続きをみる >>