股関節痛

寒くなる前に体の歪みを整えて快適な毎日を送る方法

By: 院長フジイ

On: 2023年11月2日

In: ストレッチ, マッサージ, 対策, 神経痛, 股関節痛, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛

はじめにこんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。今回のブログでは「寒続きをみる >>

【腰痛対策】歩き方が悪い？30分以上歩くと腰が痛くなる人の特徴と痛くならない歩き方とは

By: 院長フジイ

On: 2023年5月20日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 坐骨神経痛, 大腿部, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 腰痛

はじめにたつの市のフジイ整骨院　院長の藤井です。今回お伝えしたい話題は「30分以続きをみる >>

春のランニングで膝痛・腰痛を防ぐ！効果的なケア法

By: 院長フジイ

On: 2023年4月20日

In: マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛, 膝痛

はじめに春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。この時期にラン続きをみる >>

ゴルフで腰痛が辛い人必見！原因とゴルフ中に気をつけるべきポイントとは？

By: 院長フジイ

On: 2023年3月21日

In: ストレッチ, 大腿部, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 背部痛, 腰痛

こんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。最近、ゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか？しかし続きをみる >>

朝1分で腰痛対策！朝起きれない方は猫ストレッチ

By: 院長フジイ

On: 2023年3月3日

In: ワンポイント対策, 予防体操, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛

腰が痛くて朝起きるのがつらい方は、多くいらっしゃいます。朝起きたときに腰が痛くなるの続きをみる >>