ワンポイント対策

（「最近よくつまずく…」そんな方へ。シニア世代の転倒予防には“足首の可動域”が重要！膝ばかり見ていませんか？）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月31日

In: ワンポイント対策, 対策, 腰痛, 膝痛

はじめに年齢を重ねると、「転びやすくなった」「段差が怖い」と感じる方が増えてきます。続きをみる >>

（【５０代以上の方必見】背中が丸くなってきたら要注意！“浅い呼吸”が腰痛を悪化させているかも？）

By: 院長フジイ

On: 2025年7月23日

In: ワンポイント対策, 予防体操, 神経痛, 肋間神経痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 腰痛

はじめに日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？特にデスクワークが続きをみる >>

【クーラーの効いた部屋で一日中デスクワークした後の頭痛対策】

By: 院長フジイ

On: 2025年7月8日

In: ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 頭痛, 首の痛み, 首痛

はじめに夕方6時、オフィスを出るその瞬間。こめかみにズキンと痛みが走り続きをみる >>

［夏の冷房病でお悩みの方へ～冷えとむくみの簡単改善法～］

By: 院長フジイ

On: 2025年7月8日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

［久々の散歩で足が痛い…右膝・股関節が痛む原因と対策｜もう歩けないとあきらめる前に］

By: 院長フジイ

On: 2025年6月3日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 大腿部, 対策, 股関節痛, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市に続きをみる >>