ワンポイント対策

腰痛の原因は筋肉が弱るから？筋力不足を補う筋トレの正しいやり方とやってはいけないこと

By: 院長フジイ

On: 2022年11月11日

In: ワンポイント対策, 腰痛, 腰痛

腰痛でお困りの40代女性の方からいただいた質問です。腰痛と筋力不足の関係についてはさまざまな意見が続きをみる >>

腰を反ると痛いのは何かのサイン？反り腰原因とストレッチ法

By: 院長フジイ

On: 2022年9月29日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長の藤井です。先日患者さんよりこんな質問をいただきました。「続きをみる >>

長距離バスに乗っていて腰が痛くなった！治療家が行った対処法を伝授

By: 院長フジイ

On: 2022年9月23日

In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

たつの市フジイ整骨院　院長藤井です。先日出張で長距離バスに乗る機会がありました。乗り慣れていない続きをみる >>

今ぎっくり腰で動けない！どうしていいかわからない！まずはじめに知っておくべき３選

By: 院長フジイ

On: 2022年9月12日

In: ワンポイント対策, 腰痛

このブログでは〇今現在ぎっくり腰になって動けないが、どうしたらいいかわからない〇このままずっと痛続きをみる >>

目の奥が痛い！これって目のせい？肩こり？頭痛？それとも・・・。

By: 院長フジイ

On: 2022年9月8日

In: お知らせ, ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 自律神経, 頭痛, 首の痛み, 首痛

質問をいただきました。「２５歳女性です。目の奥が痛いです。押されているような感じで、続きをみる >>

腰痛にウォーキングって効果あるの？そのメカニズムに意外な関係が

By: 院長フジイ

On: 2022年11月17日

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腰痛や肩こりで悩まれている人が病院に行ったりしたときに先生から「運動が必要です。まずは歩いてください

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