こたつで寝てしまうと腰が痛い！こたつで腰を痛める原因とその対策について。
2023-02-02
冬になると、こたつでウトウトしているうちにそのまま寝てしまうことも多いと思います。 気持ちいいんです続きをみる >>
冬に悩みで最も多い女性の肩こり。その原因は冷え？本当の理由と今日からできる対策とは。
2023-01-25
このように冬になると肩こりで悩まれる方も多くいらっしゃると思います。 冬の肩こりの原因続きをみる >>
腰痛の原因は筋肉が弱るから？筋力不足を補う筋トレの正しいやり方とやってはいけないこと
2022-11-11
腰痛でお困りの40代女性の方からいただいた質問です。 腰痛と筋力不足の関係についてはさまざまな意見が続きをみる >>