ストレッチ

（「最近あまり歩いていない方」へ・股関節痛を防ぐウォーキングとセルフケア習慣）

By: 院長フジイ

On: 2025年6月4日

In: ストレッチ, 対策, 股関節痛

はじめに季節の変わり目、特に春から初夏にかけては「歩こうかな」「外に出てみようかな」続きをみる >>

［久々の散歩で足が痛い…右膝・股関節が痛む原因と対策｜もう歩けないとあきらめる前に］

By: 院長フジイ

On: 2025年6月3日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 大腿部, 対策, 股関節痛, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市に続きをみる >>

（これって五月病？春になるとだるい、やる気が出ないあなたへ｜自律神経を整えるセルフケア方法）

By: 院長フジイ

On: 2025年5月24日

In: ストレッチ, 対策, 自律神経

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井で続きをみる >>

長時間の歩きで腰と背中が悲鳴！万博後に試したいセルフケア

By: 院長フジイ

On: 2025年5月12日

In: ストレッチ, 家族, 対策, 旅行, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長の藤井です。続きをみる >>

［足がつって眠れない…夜中に起こるこむら返りの原因とすぐできる対処法］

By: 院長フジイ

On: 2025年4月28日

In: ストレッチ, 対策, 症例

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>