［ストレッチを頑張りすぎて痛くなった方へ｜体がよくなるつもりが逆につらくなった理由］ 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: ストレッチ, マラソンコンディショニング, 下肢痛, 大腿部, 対策, 背部痛, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
［完走を目指すランナー必見｜フルマラソン練習中に体を壊さないための考え方］ 2026-02-15 By: 院長 フジイ On: 2026年2月15日 In: マラソン, マラソンコンディショニング, 対策 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
（ウォーキングの季節！歩く前にダイナミックストレッチをして運動不足を解消をしよう） 2024-11-15 By: 院長 フジイ On: 2024年11月15日 In: ストレッチ, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策 はじめに みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。 &nbs続きをみる >>
「マラソン一ヶ月前のピンチをチャンスに変える方法」改善ストーリー 2024-03-21 By: 院長 フジイ On: 2024年3月21日 In: プライベート, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛 マラソン本番まであと1ヶ月。 しかし、歩くことさえ困難になるほどの足の痛みに見舞われて続きをみる >>
マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ 2023-10-05 By: 院長 フジイ On: 2023年10月5日 In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛 はじめに 皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>
