【改善ストーリー】マラソン直前にお尻が痛い!あきらめかけたが見事完走!どうやって早く回復できたのか? 2023-03-31 By: 院長 フジイ On: 2023年3月31日 In: お知らせ コロナ禍の規制もようやく軽減されてきて、マスクも個人の判断にゆだねられるようになった令和 5 年3 続きをみる >>
ゴルフで腰痛が辛い人必見!原因とゴルフ中に気をつけるべきポイントとは? 2023-03-21 By: 院長 フジイ On: 2023年3月21日 In: ストレッチ, 大腿部, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 背部痛, 腰痛 こんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。 最近、ゴルフを始めた方も多いのではないでしょうか? しかし続きをみる >>
朝1分で腰痛対策!朝起きれない方は猫ストレッチ 2023-03-03 By: 院長 フジイ On: 2023年3月3日 In: ワンポイント対策, 予防体操, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛 腰が痛くて朝起きるのがつらい方は、多くいらっしゃいます。 朝起きたときに腰が痛くなるの続きをみる >>
スノーボードで首を痛めた!まずやってほしい対処法とは。温める?冷やす? 2023-02-19 By: 院長 フジイ On: 2023年2月19日 In: お知らせ, ストレッチ, ワンポイント対策, 怪我, 捻挫, 首の痛み, 首痛 こんにちは、フジイ整骨院の院長の藤井敦志です。 今回は、スノーボードで首を痛めた時、最続きをみる >>
こたつで寝てしまうと腰が痛い!こたつで腰を痛める原因とその対策について。 2023-02-02 By: 院長 フジイ On: 2023年2月2日 In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 背部痛, 腰痛 冬になると、こたつでウトウトしているうちにそのまま寝てしまうことも多いと思います。 気持ちいいんです続きをみる >>