登山愛好家必見、膝痛を感じさせない歩き方とは 2024-04-26 By: 院長 フジイ On: 2024年4月26日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 膝痛 はじめに こんにちは。フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 登山を愛する皆続きをみる >>
新生活の疲れからくる身体の歪みを整えるポイント 2024-03-21 By: 院長 フジイ On: 2024年3月21日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 大腿部, 対策, 神経痛, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛, 頭痛, 首の痛み はじめに 新生活のスタートは、新しい出会いや刺激に満ちていますが、同時に心身にかかる負続きをみる >>
60代必見! 2月の寒暖差がもたらす腰痛を緩和するコツ 2024-01-24 By: 院長 フジイ On: 2024年1月24日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 大腿部, 対策, 股関節痛, 背部痛, 腰痛, 腰痛 はじめに こんにちは。フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 今日は、60代続きをみる >>
マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ 2023-10-05 By: 院長 フジイ On: 2023年10月5日 In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛 はじめに 皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>
【腰痛対策】歩き方が悪い?30分以上歩くと腰が痛くなる人の特徴と痛くならない歩き方とは 2023-05-20 By: 院長 フジイ On: 2023年5月20日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 坐骨神経痛, 大腿部, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 腰痛 はじめに たつの市のフジイ整骨院 院長の藤井です。 今回お伝えしたい話題は 「30分以続きをみる >>