膝の痛みの治療

「5年後、10年後に歩けなくなるんじゃないか」——膝の痛みで来られる方が、いちばん心配しておられることです。兵庫県たつの市のフジイ整骨院では、膝そのものだけでなく、股関節や足首、体全体のバランスまで含めて確かめたうえで施術を行います。完全予約制で、院長がおひとりずつ時間をとって対応しています。

• 膝が痛くなって、ずっと長くヒアルロン酸注射を受けている
• 膝の変形があって手術を勧められたけれど、やりたくない
• よく膝に水が溜まって、そのたび抜いてもらうのが癖になっている
• 階段を下りるのがこわい
• 朝起きて一歩目が痛くてこわい

ひとつでも当てはまるものがあれば、一度ご相談ください。

• 膝の内側が、立ったり座ったりや階段で痛む
• 長く歩くと、すぐに腫れてくる
• レントゲンでは異常がないと言われるけれど、しゃがめない
• スポーツをするときだけ痛む

膝の痛みに関わる状態としては、変形性膝関節症、半月板損傷、側副靭帯損傷、タナ障害、腸脛靭帯炎などが挙げられます。

医療機関では、レントゲン検査のうえで痛み止めの注射やヒアルロン酸の注射といった対応が行われることが一般的です。これはごく標準的な対応です。

そのうえで当院が向き合うのは、そこに負担をかけている筋肉と関節の使い方のほうです。膝にかかる負担そのものが変わらなければ、同じところに戻りやすくなるからです。

「膝の水を抜いていたら癖になるんでしょ？」——よく聞かれます。

そもそも膝の水は、言うなれば潤滑油です。なければならないものです。

正常であれば、関節包（かんせつほう）という袋から分泌される関節液が、古くなっては吸収され、新しいものに入れ替わることを繰り返しています。常に新しい状態を保ちながら、強い荷重のかかっている膝を守っているわけです。

膝に傷が入ったり、何らかの損傷でその均衡が保てなくなったりすると炎症が起こり、その熱を冷やそうとして周辺から水が集まってきます。つまり水が溜まるのは、膝の修復を早めようとする体の正常な反応なんです。

ただし、水が溜まりすぎると圧力が上がって痛みをともないます。その場合は、医師の判断で水を抜く処置が行われます。中の炎症がおさまらない限り水は溜まり続けるため、圧を抜いて痛みをやわらげることがあります。

「癖になるから抜かないほうがいい」と我慢しておられる方がいらっしゃいますが、そういうことではありません。腫れや痛みが強いときは、まず整形外科で状態を診ていただくことをおすすめします。

問診を大事にしています

日常生活のことを少し細かくお聞きします。膝に関係のなさそうなことでも構いません。

ある方は、お話ししているうちに昔足首を痛めたことを思い出され、よく見ると左右で足の向きが違っていました。また、痛い膝とは逆の股関節を痛めていたことを思い出された方もおられます。記憶から遠ざかっていることが、背景につながっていることがあります。

膝だけを見ません

膝に関わる筋肉の硬さ、関節の動きに加えて、股関節・足首・骨盤の傾き、そして足の動かし方まで含めて確かめます。

ご自宅でできることをお伝えします

整えた状態を保つために、日常で気をつけていただきたいことをお伝えします。

施術は、院長がひとりで行います

平成27年から、わたし一人で施術を行う体制にしています。1日にご案内できる人数には限りがありますが、おひとりずつに時間をかけるためです。

1. まず、お話をうかがいます。

   いつから、どんなときにつらいのか。お仕事や生活の中で繰り返している動きはないか。症状と関係がなさそうなことでも構いません。話しているうちに思い出されることが、原因につながることがよくあります。病院で言われた内容やお薬のことも、わかる範囲で教えてください。

2. つぎに、全身を調べます。

   痛むところだけを診るのではありません。関節の動く範囲、筋力の左右差、お腹の硬さまで、全身を確かめていきます。膝・股関節・足首・骨盤は特に丁寧に見ます。

   「なぜ、そこが痛くなっているのか」を考えるためです。痛みが出ている場所と、それを引き起こしている場所は、離れていることが少なくありません。

3. そして、施術に入ります。

   確かめたことをもとに、電気・鍼・整体の中から必要なものを組み合わせます。強い力で押したり、もんだりはしません。

4. 途中で、何度も確かめます。

   施術をしながら、さきほどの検査をもう一度やり直します。

   「さっきより上がりますよね」

   そうやって、ご自身の体で変化を感じていただくようにしています。説明を聞くだけでは、なかなか納得できないものです。ご自身の体で確かめていただくのがいちばん早いと思っています。

5. 最後に、何をしたかをお伝えします。

   どこに何が起きていたか、どこにはたらきかけたか、ご自宅で気をつけていただきたいことを説明します。

   「何が悪くて、どう変わったのか」を、ご自身の言葉で説明できるようになっていただくこと。これがわたしの目指しているところです。次にお越しいただく目安も、ここでお伝えします。

施術時間は30分ほどですが、初めての日はお話をうかがい、体を確かめる時間を先にとるため、1時間ほどみておいてください。お時間に余裕をもってお越しください。

施術のあと、体がだるい、眠い、施術した部分が少し重く感じるといった反応が出ることがあります。多くは1日から2日でおさまります。

ただし、我慢していただく必要はありません。痛みが強くなった、反応が3日以上続いている、いつもと違う感じがする——そうしたときは、必ずご連絡ください。すぐに対応させていただきます。