首痛– category –

【この記事の結論】夏に首の痛みや頭痛が増えるとき、原因は首だけではありません。エアコンの冷え、背中の緊張、呼吸の浅さ、自律神経（体を無意識に調整する神経）の乱れが重なっていることが多いんです。冷えた部屋で長く過ごすと、首や肩は自分でも気...

【この記事のまとめ】50代女性によく見られる、枕を変えても改善しない朝の首や肩甲骨の痛み。その意外な原因が「手首の硬さ」にあることをご存じでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で硬くなった手首が、腕から肩、首へと繋がる筋膜...

📋 この記事のまとめ 新生活の環境変化は、首の痛みやだるさを引き起こす大きな原因のひとつです。 姿勢の崩れや無意識の緊張が積み重なることで首まわりの筋肉が休めなくなります。 自宅でできるストレッチで負担を和らげることができます。 春は...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       夜中に腕がしびれて目が覚めた経験はありませんか。   しばらくすると治まることが多いため、「寝方が悪かったのかな」と...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       「こたつで横になってテレビを見ていたら肩が痛くなった」 「ただくつろいでいただけなのに違和感が出てきた」   冬にな...