（「昔のスポーツ癖」が50代からの腰痛・股関節痛を招くかも？その理由と改善法をひもとく｜野球・剣道・マラソン経験者はココに注意！）
2025-08-16
はじめに 「昔はスポーツで鍛えていたから、今も体は丈夫なはず」 そう思っ続きをみる >>
（【５０代以上の方必見】背中が丸くなってきたら要注意！“浅い呼吸”が腰痛を悪化させているかも？）
2025-07-23
はじめに 日常生活の中で「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？ 特にデスクワークが続きをみる >>
（年齢のせいだとあきらめないで！腰痛の本当の原因は“お尻とお腹の筋力低下”かもしれません）
2025-07-15
はじめに 「年を取ったから腰が痛いんだよ」「もう歳だから仕方ない」そんな続きをみる >>