（背中の丸まりが呼吸を奪う？酸素不足・息切れ・疲れやすさを招く姿勢の落とし穴と改善のポイント）
2025-08-26
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2025-08-26
はじめに 50代男性の中には、20年、30年と毎日長時間パソコンに向かってきた方が多く続きをみる >>
（「最近つまずく」「体が疲れやすい」は足指の弱りかも？40代からの足元ケアと不調予防の重要性）
2025-08-16
はじめに 年齢を重ねると、これまで気にならなかった体の変化にふと気づくことがあります。続きをみる >>