マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ 2023-10-05 By: 院長 フジイ On: 2023年10月5日 In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛 はじめに 皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>
春のランニングで膝痛・腰痛を防ぐ！効果的なケア法 2023-04-20 By: 院長 フジイ On: 2023年4月20日 In: マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛, 膝痛 はじめに 春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。 この時期にラン続きをみる >>
【姫路城マラソンにはこれだけ覚えてて】 2018-02-08 By: 院長 フジイ On: 2018年2月8日 In: プライベート, マラソン, ワンポイント対策 こんにちは。フジイ整骨院 院長フジイです。 ２月に入ってマラソン大会もトップシーズン入り。 毎週のよ続きをみる >>
【患者様の声】もうゴルフしてもなんともなくなっています〜腰痛 2017-12-29 By: 院長 フジイ On: 2017年12月29日 In: お客様の声, マラソン, 腰痛 ゴルフをしているときに急にガクッと腰が痛くなりお困りの３０代男性です。 症状：腰痛・足続きをみる >>
【乳酸は疲労物質ではない！？】いち早く疲労を回復する方法の新常識 2017-11-06 By: 院長 フジイ On: 2017年11月6日 In: マラソン, ワンポイント対策, 新常識 こんにちは。フジイ整骨院院長藤井です。 運動をすると乳酸が溜まるからそれがあるうちは疲労が溜まってい続きをみる >>
