ストレッチ (Page 2)

［肩こりの根本原因を知れば改善は必ずできる！正しい対処法］

By: 院長フジイ

On: 2025年7月4日

In: ストレッチ, 対策, 肩こり, 肩痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

（「最近あまり歩いていない方」へ・股関節痛を防ぐウォーキングとセルフケア習慣）

By: 院長フジイ

On: 2025年6月4日

In: ストレッチ, 対策, 股関節痛

はじめに季節の変わり目、特に春から初夏にかけては「歩こうかな」「外に出てみようかな」続きをみる >>

（長時間座りっぱなしで腰痛悪化？あなたも腰を支える「奥の筋肉」が弱っていませんか？）

By: 院長フジイ

On: 2025年5月30日

In: 対策, 改善ストーリー, 腰痛

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（これって五月病？春になるとだるい、やる気が出ないあなたへ｜自律神経を整えるセルフケア方法）

By: 院長フジイ

On: 2025年5月24日

In: ストレッチ, 対策, 自律神経

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井で続きをみる >>

長時間の歩きで腰と背中が悲鳴！万博後に試したいセルフケア

By: 院長フジイ

On: 2025年5月12日

In: ストレッチ, 家族, 対策, 旅行, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長の藤井です。続きをみる >>