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対策

（ウォーキングで膝が痛くなる本当の理由｜原因は“つま先の向き”と体のねじれ？股関節・足首との意外な関係）

2025-12-25

By: 院長フジイ

On: 2025年12月25日

In: ワンポイント対策, 対策, 膝痛

はじめに「健康のためにウォーキングを始めたのに、膝が痛くなってしまった続きをみる >>

（【プールで腰や膝を守るには“浮力だけに頼らない”使い方が大切】水中運動の落とし穴と安全な体の動かし方）

2025-12-16

By: 院長フジイ

On: 2025年12月16日

In: ストレッチ, 対策, 痛み止め, 腰痛, 膝痛

はじめにプールに入ると、普段より体が軽く感じ、腰や膝が動かしやすくなり続きをみる >>

【年末の大掃除で腰を痛めた時にすぐできる応急処置と回復法】

2025-11-29

By: 院長フジイ

On: 2025年11月29日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策, 腰痛

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

（「ぎっくり腰予備軍かも!?」“なんとなく腰が重い”が危険なサインと今すぐできる対策法）

2025-11-12

By: 院長フジイ

On: 2025年11月12日

In: 対策, 腰痛

はじめにこんにちは、たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（【体のゆがみチェック】片足立ちができない人ほどケガしやすい理由｜足首・骨盤・姿勢バランスから見るケガ予防のポイント）

2025-10-24

By: 院長フジイ

On: 2025年10月24日

In: ワンポイント対策, 怪我, 新常識, 腰痛

はじめにこんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

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院長ブログ

［転んでいないのに痛い？スケート後に起こる太ももの付け根に負担がかかる理由］

By: 院長フジイ

On: 2025年12月25日

はじめにみなさん、こんにちは。たつの市のフジイ整骨院、

［手の痛みが“日によって違う”のはなぜ？｜昨日は痛くないのに今日は痛い理由］

By: 院長フジイ

On: 2025年12月25日

In: ストレッチ, 対策, 手痛

お知らせ

【令和7年10月25日腰痛解消講座を開催しました！】

By: 院長フジイ

On: 2025年10月27日

With: 0 Comments

はじめにこんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井敦志です。先日、「腰痛解消講座」を開

続きをみる >>

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