【たつの市で腰痛にお困りの方へ｜40代男性が朝の洗顔で腰を痛めた時にまずやるべきこと】 2026-01-17 By: 院長 フジイ On: 2026年1月17日 In: 対策, 腰痛 はじめに 「朝、顔を洗おうと少し腰を曲げた瞬間に、電気が走るような痛みが続きをみる >>
（ウォーキングで膝が痛くなる本当の理由｜原因は“つま先の向き”と体のねじれ？股関節・足首との意外な関係） 2025-12-25 By: 院長 フジイ On: 2025年12月25日 In: ワンポイント対策, 対策, 膝痛 はじめに 「健康のためにウォーキングを始めたのに、膝が痛くなってしまった続きをみる >>
（【プールで腰や膝を守るには“浮力だけに頼らない”使い方が大切】水中運動の落とし穴と安全な体の動かし方） 2025-12-16 By: 院長 フジイ On: 2025年12月16日 In: ストレッチ, 対策, 痛み止め, 腰痛, 膝痛 はじめに プールに入ると、普段より体が軽く感じ、腰や膝が動かしやすくなり続きをみる >>
【年末の大掃除で腰を痛めた時にすぐできる応急処置と回復法】 2025-11-29 By: 院長 フジイ On: 2025年11月29日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策, 腰痛 はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>
（「ぎっくり腰予備軍かも!?」“なんとなく腰が重い”が危険なサインと今すぐできる対策法） 2025-11-12 By: 院長 フジイ On: 2025年11月12日 In: 対策, 腰痛 はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。  続きをみる >>
