マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ 2023-10-05 By: 院長 フジイ On: 2023年10月5日 In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛 はじめに 皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>
芋掘りなどの農作業での腰の負担を和らげる簡単ストレッチ 2023-09-29 By: 院長 フジイ On: 2023年9月29日 In: ストレッチ, 簡単エクササイズ, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 首の痛み はじめに こんにちは、フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 今日は特に農作続きをみる >>
朝晩の寒暖差による体調不良に負けない、その対策と予防ポイント 2023-09-12 By: 院長 フジイ On: 2023年9月12日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛, 頭痛, 首の痛み はじめに こんにちは！フジイ整骨院の藤井敦志です。 今年の夏は特に暑かっ続きをみる >>
夏バテを乗り越える！症状チェックと体力回復の秘訣 2023-09-08 By: 院長 フジイ On: 2023年9月8日 In: ワンポイント対策, 対策, 新常識, 簡単エクササイズ, 自律神経 はじめに みなさま、こんにちは。 フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 &続きをみる >>
夏の体調不良と腰痛におすすめ！改善に効果的な寝方ガイド 2023-08-27 By: 院長 フジイ On: 2023年8月27日 In: ワンポイント対策, 対策, 旅行, 背部痛, 腰痛, 腰痛, 自律神経 先日お身体のメンテナンスを続けていらっしゃる患者さんが、旅行中に背中が痛くなって困った続きをみる >>
