手痛– category –
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【たつの市 50代女性】枕を変えても朝の首・肩甲骨の痛みが続くのはなぜ？その原因、実は手首の硬さにあるかもしれません
【この記事のまとめ】50代女性によく見られる、枕を変えても改善しない朝の首や肩甲骨の痛み。その意外な原因が「手首の硬さ」にあることをご存じでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で硬くなった手首が、腕から肩、首へと繋がる筋膜... -
［手の指先に力が入りにくいと感じたら｜原因と自宅でできるやさしいセルフストレッチ］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「ペットボトルのフタが開けにくい」「洗濯ばさみをつまむと力が抜ける感じがする」「細かい作業が前よりやりにくい」。 ... -
（手が冷えると腱鞘炎が治りにくくなる理由｜血の巡りと回復の深い関係とは？スポーツ・書き物・編み物・冬の洗い物や掃除・スマホ使用が重なる落とし穴）
はじめに 整骨院で腱鞘炎の相談を受けていると、「夏より冬の方が治りが悪い」「前は自然に治ったのに、今回は長引いている」と感じている方が多くいらっしゃいます。 特に、日常的に手を使う方ほど、その傾向ははっきりして... -
（冬のスマホ操作で腱鞘炎が悪化する理由とは｜原因は手首の冷えと力の入りすぎ？40代女性に多い“小指・スマホリング・重いスマホカバー”の落とし穴を整骨院院長が解説）
はじめに 整骨院の現場では、冬になると手首や指の痛みを訴える40代女性がはっきりと増えてきます。 中でも多いのが、「スマホを持つだけで痛い」「画面を操作するたびに違和感がある」といった相談です。 仕事や家事、連絡手段とし... -
［手の痛みが“日によって違う”のはなぜ？｜昨日は痛くないのに今日は痛い理由］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。 手の痛みについて、「昨日は痛くなかったのに今日は痛い」「昨日はつらかったのに、今日は全然痛くない」というご相談をよくいただ...
