腰痛にウォーキングって効果あるの?そのメカニズムに意外な関係が 2022-11-17 By: 院長 フジイ On: 2022年11月17日 In: お知らせ, 簡単エクササイズ, 肩こり, 腰痛 腰痛や肩こりで悩まれている人が病院に行ったりしたときに先生から「運動が必要です。まずは歩いてください続きをみる >>
腰痛の原因は筋肉が弱るから?筋力不足を補う筋トレの正しいやり方とやってはいけないこと 2022-11-11 By: 院長 フジイ On: 2022年11月11日 In: ワンポイント対策, 腰痛, 腰痛 腰痛でお困りの40代女性の方からいただいた質問です。 腰痛と筋力不足の関係についてはさまざまな意見が続きをみる >>