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ストレッチ (Page 12)

[久々の散歩で足が痛い…右膝・股関節が痛む原因と対策|もう歩けないとあきらめる前に]

2025-06-03
By: 院長 フジイ
On: 2025年6月3日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 大腿部, 対策, 股関節痛, 腰痛

  はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市に続きをみる >>

(これって五月病?春になるとだるい、やる気が出ないあなたへ|自律神経を整えるセルフケア方法)

2025-05-24
By: 院長 フジイ
On: 2025年5月24日
In: ストレッチ, 対策, 自律神経

はじめに     みなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井で続きをみる >>

長時間の歩きで腰と背中が悲鳴!万博後に試したいセルフケア

2025-05-12
By: 院長 フジイ
On: 2025年5月12日
In: ストレッチ, 家族, 対策, 旅行, 腰痛

はじめに     みなさん、こんにちは。 たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。続きをみる >>

[足がつって眠れない…夜中に起こるこむら返りの原因とすぐできる対処法]

2025-04-28
By: 院長 フジイ
On: 2025年4月28日
In: ストレッチ, 対策, 症例

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

(転倒後の腰痛がなかなか治らない…レントゲン異常なしでも安心できない理由と回復のポイント)

2025-04-23
By: 院長 フジイ
On: 2025年4月23日
In: ストレッチ, 改善ストーリー, 簡単エクササイズ, 腰痛

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です続きをみる >>

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院長ブログ

(階段で膝が抜けそうになる方へ|50代・60代に増える股関節への負担とは)

By: 院長 フジイ
On: 2026年7月1日

  【この記事のまとめ】階段を降りる時に膝がガクッとなる、抜けそうで怖い。50代・60代に

【たつの市 50代女性】枕を変えても朝の首・肩甲骨の痛みが続くのはなぜ?その原因、実は手首の硬さにあるかもしれません

By: 院長 フジイ
On: 2026年7月1日
In: 対策, 手痛, 改善ストーリー, 肩こり, 肩痛, 首痛
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お知らせ

[しあわせ元気マルシェを無事開催することができました!ご来場いただいた皆さまへ感謝申し上げます]

By: 院長 フジイ
On: 2026年5月14日
With: 0 Comments

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨

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