正しくコルセット(サポーター)を使って腰痛改善!コルセットの注意点や正しい使い方 2021-09-19 By: 院長 フジイ On: 2021年9月19日 In: 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛 こんにちは。兵庫県たつの市フジイ整骨院 院長藤井敦志です。 患者様からの質問で、コルセットは夜寝てる続きをみる >>
どの寝方が一番?ベッドにマットレス?畳の上に敷き布団?腰痛の人が選ぶべき寝方とは 2021-09-10 By: 院長 フジイ On: 2021年9月10日 In: ワンポイント対策, 対策, 腰痛 患者さんとお話をしていてよくこんな質問をいただきます。 「ベッドの硬さってどんなんが一番いいんです?続きをみる >>
朝方に足がつる!急なこむら返りの対処法。激痛をどうかわす? 2021-09-07 By: 院長 フジイ On: 2021年9月7日 In: ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ 夜中や朝方に急に足がつってどうしようもなくて困ってしまう”こむら返り続きをみる >>
腰痛予防には姿勢が大事!正しい椅子の座り方とは? 2021-09-05 By: 院長 フジイ On: 2021年9月5日 In: ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 腰痛 腰痛を招く原因として多くのことが考えられますが、現代人に最も多いとされるのが「姿勢の悪さ」です。 い続きをみる >>
むくみ解消! 立ち仕事でのふくらはぎのむくみの原因と仕事中にできる簡単マッサージ法。 2021-08-08 By: 院長 フジイ On: 2021年8月8日 In: マッサージ, ワンポイント対策, 対策 先日の患者さんが「最近一日仕事が終わってからうちに帰ったらすごく足がむくんで気持ち悪いんです」とおっ続きをみる >>