50代女性必見：冬の冷え性改善・手足を温める簡単テクニック 2024-01-04 By: 院長 フジイ On: 2024年1月4日 In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 対策, 肩こり, 肩痛, 自律神経, 首痛 はじめに 12月に入ってから朝と昼の寒暖差がキツくなってきましたね。 冬の始まりは、まだ体が気温の変続きをみる >>
冬の朝の肩こり対策！寒さでこわばる肩をほぐす簡単なストレッチ方法 2024-01-01 By: 院長 フジイ On: 2024年1月1日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 首の痛み, 首痛 はじめに 冬の訪れは、温かいコーヒーや雪の美しさを楽しむ時期ですが、多くの方々にとって続きをみる >>
忘年会シーズンの飲みすぎによる頭痛、翌朝の対策法 2023-12-07 By: 院長 フジイ On: 2023年12月7日 In: ストレッチ, 予防体操, 新常識, 神経痛, 肩こり, 頭痛, 首の痛み, 首痛 はじめに 皆さん、こんにちは。フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 年末の続きをみる >>
腰痛が怖くて大掃除ができない… 今からでもできるシンプルな対策とは 2023-12-07 By: 院長 フジイ On: 2023年12月7日 In: ストレッチ, 症例, 股関節痛, 肩こり, 腰痛, 腰痛, 膝痛, 首の痛み はじめに 皆さん、こんにちは。フジイ整骨院の藤井です。 年末の大掃除、い続きをみる >>
寒くなる前に体の歪みを整えて快適な毎日を送る方法 2023-11-02 By: 院長 フジイ On: 2023年11月2日 In: ストレッチ, マッサージ, 対策, 神経痛, 股関節痛, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛 はじめに こんにちは、フジイ整骨院の藤井敦志です。 今回のブログでは「寒続きをみる >>
