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肩こり

（【冬の隠れ脱水にご注意】“なんとなく体がだるい”の正体は水分不足？腰痛・肩こり・むくみを悪化させる理由と正しい水分補給のタイミング）

2025-12-08
By: 院長 フジイ
On: 2025年12月8日
In: 対策, 肩こり, 腰痛, 膝痛

はじめに     こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

［年末に増える「体のゆがみ」。痛みを年越ししないためのセルフチェックと整え方］

2025-12-08
By: 院長 フジイ
On: 2025年12月8日
In: ストレッチ, 対策, 肩こり, 腰痛

  はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市の続きをみる >>

（スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法）

2025-11-13
By: 院長 フジイ
On: 2025年11月13日
In: 対策, 肩こり, 首の痛み, 首痛

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

（肩こりが治らない人は“肩甲骨”が動いていない？——背中から整える本当の肩こり改善法）

2025-11-13
By: 院長 フジイ
On: 2025年11月13日
In: ストレッチ, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です続きをみる >>

【温泉に入っても改善しない慢性的な肩こりの本当の原因と根本治療】

2025-11-06
By: 院長 フジイ
On: 2025年11月6日
In: ストレッチ, 肩こり, 肩痛

  はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市に続きをみる >>

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院長ブログ

（【冬の冷えで悪化する腰痛・膝痛】70代女性のための“血流を守る3つの習慣”——温めケア・寝起きストレッチ・水分補給のポイント）

By: 院長 フジイ
On: 2025年12月9日

はじめに     こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp

（【冬の隠れ脱水にご注意】“なんとなく体がだるい”の正体は水分不足？腰痛・肩こり・むくみを悪化させる理由と正しい水分補給のタイミング）

By: 院長 フジイ
On: 2025年12月8日
In: 対策, 肩こり, 腰痛, 膝痛
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お知らせ

【令和7年10月25日腰痛解消講座を開催しました！】

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月27日
With: 0 Comments

はじめに こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井敦志です。 先日、「腰痛解消講座」を開

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