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ぎっくり腰

（「ちょっと走っただけなのに…」冬のケガが起きる本当の理由）

2026-02-25
By: 院長 フジイ
On: 2026年2月25日
In: ストレッチ, マラソン, ワンポイント対策, 対策, 怪我, 捻挫

はじめに   「先生、久しぶりに子供とちょっと走っただけなんです」   冬になる続きをみる >>

（冬に急増する「何もしてないのにぎっくり腰」の正体とは｜原因は動かなさすぎ＋急な動作？整骨院院長がわかりやすく解説）

2026-02-09
By: 院長 フジイ
On: 2026年2月9日
In: 対策, 腰痛

はじめに       冬になると、ぎっくり腰で来院される方がはっきりと続きをみる >>

［掃除や布団の上げ下ろしで起こる腰痛 ― 実は“ぎっくり腰”の前ぶれかもしれません］

2025-11-12
By: 院長 フジイ
On: 2025年11月12日
In: ストレッチ, 対策, 腰痛

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

（「ぎっくり腰予備軍かも!?」“なんとなく腰が重い”が危険なサインと今すぐできる対策法）

2025-11-12
By: 院長 フジイ
On: 2025年11月12日
In: 対策, 腰痛

はじめに     こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp続きをみる >>

［【繰り返すぎっくり腰】根本原因は”骨盤のゆがみ”？プロが教える予防法］

2025-07-17
By: 院長 フジイ
On: 2025年7月17日
In: ストレッチ, 対策, 腰痛

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨続きをみる >>

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院長ブログ

ヘルニア後の痺れと動作への恐怖が残っている方へ｜30代男性Sさんの腰痛・坐骨神経痛・体のゆがみ改善事例と筋トレ復帰までの考え方）

By: 院長 フジイ
On: 2026年4月26日

記事の要約   腰椎椎間板ヘルニアの強い痛みが引いた後も、足先のしびれや急な動作への恐怖が

（保育士の腰痛・手足のしびれ、原因は何ですか？｜抱っこや中腰が多い人に起こりやすい体の変化とは）

By: 院長 フジイ
On: 2026年4月26日
In: 改善ストーリー, 腰痛
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お知らせ

［『4/29開催』おかげさまで22周年！感謝を込めた「しあわせ元気マルシェ」を開催します！］

By: 院長 フジイ
On: 2026年4月15日
With: 0 Comments

はじめに     みなさん、こんにちは。   フジイ整骨院　院長の藤井

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