目次
はじめに
こんにちは、たつの市フジイ整骨院の院長藤井です。
今日は、多くの方が悩んでいる腰痛や坐骨神経痛、そして体のあちこちの痺れについてお話ししたいと思います。
50代60代女性に多い！朝の腰痛としびれの悩み
特に朝起きた時の痛みや、左側に偏った不調にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
まず、こんな経験はありませんか？
- 朝、目覚めた瞬間から腰に鈍い痛みを感じる。
- ベッドから起き上がろうとすると、痛みで体が固まってしまう。
- 左足がしびれて、靴下を履くのも一苦労。
- 座っていると、お尻から太ももにかけて痛みが走る。
これらの症状、実はとても多くの方が経験していることなんです。
体の歪みが原因？腰痛・坐骨神経痛の意外な真相
特に50代、60代の女性の皆さんは、ホルモンバランスの変化や、長年の生活習慣の積み重ねで、こういった不調を感じやすくなっています。
「年だから仕方ない」「病院に行っても良くならなかった」そう諦めていませんか？
実は、これらの症状の多くは、体の歪みが原因で起こっていることが多いんです。
歪みって聞くと難しく感じるかもしれませんが、簡単に言えば、体のバランスが崩れている状態のことです。
例えば、テーブルの脚の長さが揃っていないと、テーブルが傾いてグラグラしますよね。
同じように、私たちの体も、骨格のバランスが崩れると、様々な不調が現れるんです。
日常習慣が引き起こす体の歪み！左側に症状が出やすい理由
では、なぜ体に歪みが生じるのでしょうか？
日常生活の中で、知らず知らずのうちに体に負担をかけていることが多いんです。
例えば：
– 同じ姿勢で長時間座り続ける
– 重い荷物を片方の肩だけで持つ
– 寝る時にいつも同じ向きで寝る
– スマートフォンを見る時に首を前に曲げすぎる
こういった習慣が積み重なって、徐々に体のバランスを崩していきます。
そして、バランスが崩れると、本来スムーズに流れるはずの血液や神経の働きにも影響が出てしまうんです。
血液の流れが悪くなると、筋肉や関節に必要な栄養が行き渡らなくなります。
また、神経の働きが鈍くなると、痛みや痺れの原因になります。
特に朝起きた時に症状が強く出るのは、夜間、体が動かないことで血液の循環が滞りやすくなるためなんです。
左側に症状が出やすい方が多いのも、実は理由があります。
多くの人は右利きで、日常生活で右側を多く使う傾向にあります。
そのため、左側の筋肉が弱くなったり、左右の筋肉のバランスが崩れやすくなるんです。
６２歳女性の体験談：整骨院治療で腰痛としびれが劇的改善！
ここで、ある方の体験談をご紹介します。
Sさん（62歳、女性）は、長年腰痛に悩まされていました。
特に朝起きた時の痛みがひどく、日中も左足のしびれが気になっていたそうです。
病院で検査を受けましたが、特に異常は見つからず、痛み止めを処方されるだけでした。
「このまま痛みと付き合っていくしかないのかな」と諦めかけていた時、友人に勧められて当院に来られました。
最初は半信半疑だったそうですが、治療を重ねるうちに、驚くほど症状が改善していきました。
今では朝起きた時の痛みもほとんどなくなり、左足のしびれも解消。
趣味のガーデニングも、以前のように楽しめるようになったそうです。
整骨院の腰痛治療：骨格調整から血流改善まで徹底解説
Sさんのように、多くの方が整骨院での治療で症状が改善しています。
では、整骨院ではどのような治療を行うのでしょうか？
当院では、患者さん一人一人の状態に合わせて、以下のような治療を組み合わせています：
1. 骨格の歪み調整
まずは、体全体の歪みを丁寧に調べます。
そして、優しい力で骨格を正しい位置に戻していきます。
これは、曲がった植木を支柱で支えるようなイメージです。
2. 筋肉のケア
凝り固まった筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。
硬いと判断した部位には鍼治療を施します。
これは、固くなったゴムを柔らかくするようなものです。
3. 血流改善
ごく弱い皮膚への刺激での治療方法で血流を促進します。
強い刺激は筋肉繊維を破壊する恐れがあります。
当院では体に影響を与えない程度の弱い刺激で血の流れをよくしてきます。
4. 神経の働きを整える
神経の通り道を確保し、スムーズに信号が伝わるようにします。
これは、詰まった配管を掃除するようなものです。
5. 自宅でできるケア指導
日常生活での注意点や、簡単なストレッチなどをお伝えします。
これは、植物に水をあげるように、毎日少しずつ体をケアする方法です。
これらの治療を通じて、体全体のバランスを整えていきます。
すると、血液や神経の流れが良くなり、痛みや痺れが徐々に和らいでいくんです。
腰痛・坐骨神経痛治療のQ&A：年齢や診断結果は関係ない？
ここで、よくある質問にお答えしますね。
Q. 痛みを我慢しなければいけませんか？
A. いいえ、決して痛みを我慢する必要はありません。
むしろ、痛みは体からのSOSサインです。
優しく丁寧な施術を心がけていますので、安心して受けていただけます。
Q. 年齢的に治療の効果はありますか？
A. はい、年齢に関係なく効果を感じていただいています。
むしろ、年齢を重ねた方ほど、体のケアが大切です。
Q. 1回の治療でよくなりますか？
A. 症状や状態によって違いますが、多くの場合、複数回の治療が必要です。
長年かけて積み重なった歪みを整えるには、時間がかかることもあります。
でも、回数を重ねるごとに、少しずつ良くなっていくのを実感していただけると思います。
Q. 医師から「異常なし」と言われましたが、整骨院に行く意味はありますか？
A. はい、十分意味があります。
レントゲンなどの検査では見つからない、筋肉や骨格の微妙な歪みが原因のこともあります。
整骨院では、そういった目に見えにくい部分にもアプローチします。
諦めないで！整骨院で叶える痛みのない毎日と新しい人生
最後に、みなさんにお伝えしたいことがあります。
体の痛みや不調は、決して「我慢するもの」「年のせい」ではありません。
それは、体からのメッセージなんです。
「もっと私をケアして」という声かけかもしれません。
整骨院での治療は、そんな体の声に耳を傾け、丁寧に応えていく過程です。
痛みから解放されるだけでなく、体と向き合うきっかけにもなります。
今まで諦めていた趣味を再開できたり、孫と思いっきり遊べるようになったり。
そんな喜びの声をたくさん聞かせていただいています。
もし、少しでも「試してみようかな」と思われたら、ぜひ一度整骨院に足を運んでみてください。
体の状態を見させていただき、あなたに合った治療プランをご提案します。
「痛みのない、イキイキとした毎日」はきっと手に入れられます。
その第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
当院では、いつでもお待ちしております。まずは気軽にご相談ください。
あなたの笑顔に会えるのを、楽しみにしています。
《柔道整復師・鍼灸師・あんま・マッサージ・指圧師 藤井敦志 監修》