ストレッチ– tag –

はじめに   季節の変わり目、特に春から初夏にかけては「歩こうかな」「外に出てみようかな」と思える良いタイミングです。 ですが実際には、長時間のデスクワークや車移動が中心の生活を送っている方が多く、日常的に股関節をしっかり動かす機会が少...

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   今回は、腰痛に悩む50代男性Dさんのお話から、長時間座る仕事によって腰痛が悪化する理由と、その対策についてお伝えします。   「少人数指導の塾でずっと座ってい...

はじめに     みなさん、こんにちは。たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井です。   今回は「春になるとなんとなく気分が落ち込み、体がだるくなりがちな方」へのアドバイスをお届けします。   気温や環境の変化に敏感な方にとって...

はじめに     みなさん、こんにちは。 たつの市フジイ整骨院　院長の藤井です。   大阪万博が始まりましたね。       先日私も行ってまいりましたが、世界のパビリオンや日本のパビリオンはもちろんのこと、   世界の...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       前回は知らず知らずにやっている首に負担をかけているスマホ姿勢についてお話ししました。   今回は手のしびれを起こさな...