ストレッチ– tag –

はじめに     運転中に後ろを確認しようとしたときや、呼ばれて振り向いたときに「首が痛い」「動かしづらい」と感じたことはありませんか？   このような首の不調は、年齢や疲労のせいと片付けられがちですが、放っておくと日常生活の動作...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       ぎっくり腰は突然の激しい痛みで、日常生活に大きな支障をもたらします。   一度経験すると「また起こるのでは」という不...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       現代社会において、座り仕事が中心となった生活スタイルは、私たちの体に様々な影響を与えています。   特に、お尻の痛み...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       暑い日が続いていますね。   夏の暑さをしのぐために必要なエアコンですが、使いすぎると体の冷えやむくみに悩まされる方...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       突然ですが、肩こりに悩まされていませんか？   「もう何年も肩こりに悩んでいる」「マッサージに行ってもすぐに戻ってし...