ストレッチ– tag –

はじめに     「最近、股関節が痛くて歩きづらい...」「歩くと痛みが出て、ついつい歩幅が狭くなってしまう...」   このような悩みをお持ちの方は少なくないと思います。   股関節の痛みは、単なる不快感だけでなく、私たちの歩き方や...

はじめに     みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   肘の痛みは、私たちの生活の中で意外と多く発生する症状です。 特に最近では、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、若い方でも肘の痛みを感じる人が...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。     寒い季節の朝、目覚めた時に感じる首の痛みに悩まされていることってありますよね。 特に冬の朝は、気温が一日で最も低い時間帯であり...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       寒い季節になり、暖かいニットを着る機会が増えてきました。   しかし、ニットは見た目が可愛い反面、意外と重いものです...

はじめに     みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   寒さが厳しくなると、「肩がこる」「首が重い」といった症状を訴える方が増えます。 特に女性は冷え性の方が多く、これが首や肩周りの血流を妨げ、痛みを悪化させる...