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マラソン本番まであと1ヶ月。   しかし、歩くことさえ困難になるほどの足の痛みに見舞われてしまったら、どうすればいいのでしょうか？   そんな切迫した状況に直面しても、冷静に対処し完走に至った40代女性Aさんの体験談をご紹介します。 &nbs...

はじめに   皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々のケアを行っていますが、特にこの季節はマラソン愛好者の方々からのご相談が増えてきます。   足の痛み、特に膝や足首、股関節などの痛みで走るのが困...

はじめに   春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。 この時期にランニングを始めようと考えている方も多いのではないでしょうか。   しかし、過去にランニングで膝や腰を痛めた経験があり、今後も同じことが起こるのでは...

こんにちは。フジイ整骨院　院長フジイです。 ２月に入ってマラソン大会もトップシーズン入り。 毎週のようにどこかで都市マラソンが開かれるランナーにとってはウキウキするシーズンになってきましたね。   わたしの地元姫路でも今週末の１１日（日...

ゴルフをしているときに急にガクッと腰が痛くなりお困りの３０代男性です。   症状：腰痛・足の痺れ お名前：S.Y.さま 年齢：３０歳代 性別：男性 職業：自営業 お住いの地域：たつの市     ゴルフのコースを回っているときにガクッとなっ...