マラソン– category –

こんにちは。フジイ整骨院院長藤井です。 運動をすると乳酸が溜まるからそれがあるうちは疲労が溜まっていて力が発揮できないというのがこれまで言われてきた常識かと思います。 わたしもそう思っていました。 しかし、それはもう古い常識なのです。 今回...

こんにちは。院長の藤井です。 今は梅雨の季節ですが暑い日には熱中症になる方も多くなる時期でもあります。 先日などは６月の大会なのに神鍋のハーフマラソン大会で脱水症で１６人ものランナーが救護室に運ばれたり、一名の死者まで出る事態となっていま...

４月９日（日）の芦屋ファンランでハーフマラソンを走った後のレポートです。 芦屋は一緒に走った友人の地元。 これは案内してもらうにはもってこいだということで1日案内人に襲名。 まずは走った後は汗を落とさないと臭いままなので、スーパー銭湯へ。そ...

４月９日（日）大学時代の友人でラン友でもあるIくんと「芦屋さくらファンラン」を走ってきました。 参加したのはハーフマラソン。 この大会は去年も参加させてもらいましたが、満開の桜並木の下を走れて楽しかったので２年連続で走ることにしました。 友...

こんにちは。たつの市で鍼・整体・ドイツ製治療機器ハイチャージを用いた総合治療でマラソンのコンディショニングや長い腰痛などでお困りの方に治療を施すフジイ整骨院です。   わたしは姫路在住で絶対走りたい大会である姫路城マラソンに3回目にして...