腰痛– tag –

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       日中はまだ暑いですが、朝晩はだいぶ涼しくなりました。   秋口になると「腰が重だるい」「朝起きると腰が固まっている」...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       車に乗ったり降りたりするとき、腰に痛みを感じることはありませんか。   実は、車の乗り降りは腰にとってとても大変な動...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       ある患者さんが「病院で長時間座っていたあと、夜中に何度も足がつって目が覚めてしまい、   そのあと足が固まって動かな...

はじめに     仕事では一日中座ってパソコンに向かっているのに、休日になると一気に体を動かす――これは典型的な30代男性のライフスタイルです。 平日の間に体は「動かないこと」に慣れてしまっているため、筋肉は硬く、柔軟性も低下しています...

はじめに   50代男性の中には、20年、30年と毎日長時間パソコンに向かってきた方が多くいます。 長年の習慣の中で、腰痛は「職業病」と諦めてしまっているケースも少なくありません。   多くの方が「背筋を伸ばす」「椅子の高さを調整する」など...