腰痛– tag –
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（気づかぬうちに“心が腰に出ている”？夏のイライラ・不眠と腰痛の関係）
はじめに 夏になると、腰が重く感じる・寝ても疲れが取れないという方が増えてきます。 その原因として意外と見落とされがちなのが、精神的なストレスや睡眠の質の低下です。 たとえ何もしていなくても、連日の暑さや湿気、室内外の... -
（夏は始まったばかり。体に出やすい“変化のサイン”、放っておくと頭痛や腰痛につながるかも？）
はじめに 「最近なんとなく体が重い」「朝から頭が重だるい」「肩や腰がスッキリしない」——そんな体の不調を感じ始めていませんか？ 梅雨から夏への切り替わり時期である7月初旬は、気温や湿度、気圧が一気に変化するタイミング。 私... -
［朝の腰痛が辛い方必見！ぎっくり腰予防と起床時の正しい動き方］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 朝起きた時に「体が痛くて動けない」「起き上がるまでに時間がかかる」といった症状でお悩みの方からの相談をよく受けます。 &... -
（腰痛が治らないあなたへ。「やめられない足組み」で腰痛が悪化がしているかも？原因と体への影響を解説）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 長時間座るときに無意識に足を組んでいる人、多いのではないでしょうか？ 何気なくやってしまう「足を組む」クセ。実はこれ、腰痛の原因になっているかもしれま... -
（【腰痛とぎっくり腰の原因はお腹？】腹の奥に隠れた本当の原因と予防のポイントとは）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 前回は座りっぱなしの腰痛にお困りだった患者さんがどんな原因で腰痛になったのか。 その原因と対策についてお話ししました。 今回はその続きです。 長時...
