ストレッチ– tag –

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院の院長の藤井です。       最近、当院を訪れる患者さんから「足のしびれが気になって夜も眠れない」「仕事中にじわじわと足がしびれてくる」といった声を...

はじめに     みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   スキーは自然の中で楽しめる魅力的なスポーツですが、体には一定の負荷がかかります。 特に股関節の柔軟性や安定性が不足していると、膝や腰に過度な負担がかかり、...

 はじめに     みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   寒い季節になると、肩こりの症状が特につらくなると感じる方が多いのではないでしょうか。 これは、気温の低下により筋肉が縮こまり、血行が悪くなることが主な原因...

はじめに   みなさん、こんにちは。フジイ整骨院の院長の藤井です。   冷え性の方は、手足が冷たくなりやすいことは実感されていると思います。   しかし、実は冷え性は腰痛とも深い関係があるのです。   冷え性は単なる温度の問題で...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。   今回は、坐骨神経痛の原因や対策法、坐骨神経痛を予防したいといった方々に向けたブログになっております。       みなさんは...