ストレッチ– tag –

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院の院長藤井です。       年末の大掃除を終えて、ようやく一息ついたと思ったら、腰に鋭い痛みが走る。   立ち上がるのも辛く、前かがみになることも...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井です。       テニスは全身を使うスポーツですが、実は「手首のケガ」で悩んでいる方がとても多いです。   特に、週末にテニスを楽しん...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。       冬になると、体を温めるために鍋料理をすることが自然と増えてきます。   ですがその鍋を持ち上げたとき、肘にズキッとした痛...

はじめに       こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   当院には「肩がパンパンに張って仕事に集中できない」「夜になると肩がズーンと重くなる」といった肩こりの悩みで来院される方が多くいます。 多くの方が「肩の...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       秋の爽やかな風を感じながら走る気持ち良さは格別です。   しかし、マラソントレーニングに本格的に取り組み始めた途端、...