春のランニングで膝痛・腰痛を防ぐ!効果的なケア法 2023-04-20 By: 院長 フジイ On: 2023年4月20日 In: マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛, 膝痛 はじめに 春が近づくと、気温も上がり運動を始めるには絶好の時期ですね。 この時期にラン続きをみる >>
五月病を乗り越える!整骨院がおすすめするストレス解消法 2023-04-12 By: 院長 フジイ On: 2023年4月12日 In: ワンポイント対策, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 自律神経, 頭痛, 首の痛み 1. はじめに 皆さん、こんにちは。 兵庫県たつの市のフジイ整骨院の院長、藤井敦志です。  続きをみる >>
しつこく続く花粉症による不調を改善する方法 2023-04-06 By: 院長 フジイ On: 2023年4月6日 In: ワンポイント対策, 対策, 花粉症 こんにちは、フジイ整骨院 院長の藤井敦志です。 ピークは過ぎたはずなのに、まだ花粉症に続きをみる >>
朝1分で腰痛対策!朝起きれない方は猫ストレッチ 2023-03-03 By: 院長 フジイ On: 2023年3月3日 In: ワンポイント対策, 予防体操, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛 腰が痛くて朝起きるのがつらい方は、多くいらっしゃいます。 朝起きたときに腰が痛くなるの続きをみる >>
スノーボードで首を痛めた!まずやってほしい対処法とは。温める?冷やす? 2023-02-19 By: 院長 フジイ On: 2023年2月19日 In: お知らせ, ストレッチ, ワンポイント対策, 怪我, 捻挫, 首の痛み, 首痛 こんにちは、フジイ整骨院の院長の藤井敦志です。 今回は、スノーボードで首を痛めた時、最続きをみる >>