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ワンポイント対策 (Page 7)

なぜ揉んではいけないのか?体の歪みを正しく理解し、症状を軽減するための日常生活のポイント

2023-12-31
By: 院長 フジイ
On: 2023年12月31日
In: ワンポイント対策, 予防体操, 坐骨神経痛, 接骨院, 改善ストーリー, 神経痛, 簡単エクササイズ, 背部痛, 腰痛

はじめに:治療院の基本方針   当院では体の歪みを整えることで、いろいろな症状が軽減したり続きをみる >>

マラソンシーズンにおすすめの足を守るストレッチ

2023-10-05
By: 院長 フジイ
On: 2023年10月5日
In: ストレッチ, マッサージ, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 下肢痛, 大腿部, 対策, 膝痛

はじめに   皆様、こんにちは。院長の藤井敦志です。当院では毎日、様々な運動を楽しむ方々の続きをみる >>

朝晩の寒暖差による体調不良に負けない、その対策と予防ポイント

2023-09-12
By: 院長 フジイ
On: 2023年9月12日
In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛, 頭痛, 首の痛み

はじめに   こんにちは!フジイ整骨院の藤井敦志です。   今年の夏は特に暑かっ続きをみる >>

夏バテを乗り越える!症状チェックと体力回復の秘訣

2023-09-08
By: 院長 フジイ
On: 2023年9月8日
In: ワンポイント対策, 対策, 新常識, 簡単エクササイズ, 自律神経

はじめに   みなさま、こんにちは。   フジイ整骨院の院長、藤井敦志です。 &続きをみる >>

夏の体調不良と腰痛におすすめ!改善に効果的な寝方ガイド

2023-08-27
By: 院長 フジイ
On: 2023年8月27日
In: ワンポイント対策, 対策, 旅行, 背部痛, 腰痛, 腰痛, 自律神経

  先日お身体のメンテナンスを続けていらっしゃる患者さんが、旅行中に背中が痛くなって困った続きをみる >>

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院長ブログ

[寝相じゃなく“スマホ首と浅い呼吸”が原因!? 秋冬に増える寝違えの正体]

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月27日

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨

[【ママの腰痛対策】子どもの抱っこで腰が痛いときの正しいケア方法]

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月24日
In: ストレッチ, プライベート, 家族, 対策, 肩こり, 肩痛, 膝痛
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お知らせ

【令和7年10月25日腰痛解消講座を開催しました!】

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月27日
With: 0 Comments

はじめに こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井敦志です。 先日、「腰痛解消講座」を開

続きをみる >>

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