新年度の環境変化、ストレスが引き起こす腰痛への警告と対策 2024-03-27 By: 院長 フジイ On: 2024年3月27日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 神経痛, 簡単エクササイズ, 股関節痛, 肩こり, 背部痛, 腰痛, 腰痛, 自律神経 はじめに 新年度を迎え、私たちは多くの場面で環境の変化に直面します。 特続きをみる >>
新生活の疲れからくる身体の歪みを整えるポイント 2024-03-21 By: 院長 フジイ On: 2024年3月21日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 大腿部, 対策, 神経痛, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 腰痛, 頭痛, 首の痛み はじめに 新生活のスタートは、新しい出会いや刺激に満ちていますが、同時に心身にかかる負続きをみる >>
「マラソン一ヶ月前のピンチをチャンスに変える方法」改善ストーリー 2024-03-21 By: 院長 フジイ On: 2024年3月21日 In: プライベート, マラソン, マラソンコンディショニング, ワンポイント対策, 股関節痛, 腰痛 マラソン本番まであと1ヶ月。 しかし、歩くことさえ困難になるほどの足の痛みに見舞われて続きをみる >>
【女性に多い股関節の痛みを和らげるエクササイズ】 2024-03-06 By: 院長 フジイ On: 2024年3月6日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 下肢痛, 予防体操, 坐骨神経痛, 対策, 簡単エクササイズ, 股関節痛 はじめに 股関節の痛みに苦しんでいる女性の皆さん、あなたは一人ではありません。 &nb続きをみる >>
寒い朝も快適に！冬の肩こりを和らげる簡単対策ガイド 2024-02-29 By: 院長 フジイ On: 2024年2月29日 In: ストレッチ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 背部痛, 頭痛, 首痛 「はじめに：冬の朝、肩こりにさよならを」 皆さん、こんにちは。冬の寒さが厳しいこの季節続きをみる >>
