ワンポイント対策– category –

こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長藤井です。 今は8月。本格的な夏真っ盛りですね。 昼間は３０℃以上。そして夜も熱帯夜が当たり前。毎日寝苦しい夜を過ごしてはいないでしょうか？ 最近、８０を超えるうちの母親は「今日は全然眠れんかった。。」とブ...

こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。   このたびは、これまで感じたことがなかったのに突然肩の痛みを訴えてこられた患者さんのお話です。 生活の中のヒントになる内容でしたので、ここでご紹介させていただきます。   ５０肩ほど...

こんにちは院長の藤井です。   梅雨に入って気になるのがむくみとだるさ。 先日患者さんが「最近むくみがひどいんですけど季節のせいですか?」と言う質問をいただいたので、こちらでまとめさせていただきます。 （この記事は梅雨の時期に作成しており...

 こんにちは。兵庫県たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。   【この記事の結論】 ぎっくり腰はほとんどが1ヶ月以内に回復しますが、以下3つの理由で慢性腰痛に移行することがあります。 ・筋肉の緊張が取れていない ・痛みへの恐怖から動きを止めて...

患者さんとお話をしていてよくこんな質問をいただきます。 「ベッドの硬さってどんなんが一番いいんです？」   寝てる時の寝方が体を悪くしているんじゃないかと心配される方は多いですね。   私たちの睡眠時間は平均６〜７時間。１日の３分の１...