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簡単エクササイズ (Page 8)

上が向けない首の痛みが改善! ストレートネックが原因と言われ諦めかけた痛みが改善した理由

2021-11-17
By: 院長 フジイ
On: 2021年11月17日
In: 対策, 改善ストーリー, 簡単エクササイズ, 肩こり, 肩痛, 首の痛み

こんにちは。たつの市フジイ整骨院の院長藤井です。   先日首の痛みを訴えて来院された40代続きをみる >>

正しくコルセット(サポーター)を使って腰痛改善!コルセットの注意点や正しい使い方

2021-09-19
By: 院長 フジイ
On: 2021年9月19日
In: 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

こんにちは。兵庫県たつの市フジイ整骨院 院長藤井敦志です。 患者様からの質問で、コルセットは夜寝てる続きをみる >>

朝方に足がつる!急なこむら返りの対処法。激痛をどうかわす?

2021-09-07
By: 院長 フジイ
On: 2021年9月7日
In: ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ

はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。   夜中や朝方に急に足がつっ続きをみる >>

座りすぎのせい?今巣ごもりで起こる腰痛の原因と対策とは。座りすぎ腰痛改善のストレッチ3選

2021-08-01
By: 院長 フジイ
On: 2021年8月1日
In: お知らせ, ワンポイント対策, 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

コロナ禍の夏休みも終わってしまいましたね。 どうしてもおうちにいて座る時間が長くなってしまいましたよ続きをみる >>

【肩こり解消講座のお知らせ】9月5日(木)19日(木)

2019-08-22
By: 院長 フジイ
On: 2019年8月22日
In: お知らせ, ワンポイント対策, 簡単エクササイズ, 肩こり, 腰痛講座

こんにちは。院長ふじいです。 毎日まだまだ残暑厳しい日が続きますね。 会社では冷房が効きすぎるくらい続きをみる >>

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院長ブログ

(歩くたびにズキッとする足首の痛み、実は“姿勢のゆがみ”が原因?——骨盤・膝・足首の連動を整えて再発を防ぐ方法)

By: 院長 フジイ
On: 2025年11月13日

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 &nbsp

(スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法)

By: 院長 フジイ
On: 2025年11月13日
In: 対策, 肩こり, 首の痛み, 首痛
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お知らせ

【令和7年10月25日腰痛解消講座を開催しました!】

By: 院長 フジイ
On: 2025年10月27日
With: 0 Comments

はじめに こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井敦志です。 先日、「腰痛解消講座」を開

続きをみる >>

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