対策– category –

はじめに     こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長藤井です。   先日、こんなご相談をいただきました。     「2ヶ月くらい手の関節の腫れがおさまりません。病院で腱鞘炎と診断されて治療を受けているのですが、一向に手が曲げ...

はじめに     秋になると「朝起きたときに手が握れない」「膝が固まって動き出しがつらい」と感じる方が多くなります。 日中との寒暖差が大きくなると、自律神経が体温調整のために働き続け、血流や筋肉の柔軟性に負担をかけます。   その...

はじめに     マラソン大会まで残りわずかな時間。   しかし、連日の厳しい練習で足首が痛み、このまま大会に出場できるのかと不安を感じている方も多いのではないでしょうか。   特に足首の痛みは、ランニングにとって致命的な問題と...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       先週、ある患者さんが困った顔で来院されました。   冬に開催されるマラソンに申し込んだので、久しぶりに走ってみたそう...

はじめに     みなさん、こんにちは。   たつの市にあるフジイ整骨院　院長の藤井です。       日中はまだ暑いですが、朝晩はだいぶ涼しくなりました。   秋口になると「腰が重だるい」「朝起きると腰が固まっている」...