対策– category –
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（【坐骨神経痛と冷えの関係】朝の散歩で足がしびれる？60代男性に多い冷えからくる神経過敏の正体と対策法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 秋も深まり、朝晩の空気がひんやりしてくると、「朝の散歩をしていたら足がしびれてきた」「お尻の奥にズーンと痛みが出る」というご相談が増えてきます。 実はこの時期... -
（【何度もケガを繰り返す人へ】治っていない“体のゆがみ”が原因かも？｜ねんざ・肉離れ・慢性痛を防ぐためのバランス改善法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には「もう何度目かわからない」と言われるほど同じ場所を痛めて来られる方が少なくありません。 例えば「何年も前のねんざが今も不安」「マラソンのたびに... -
【股関節痛を防いで軽やかに走る！マラソンランナーのための動的ストレッチ＆筋肉活性ルーティン】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 秋の爽やかな風を感じながら走る気持ち良さは格別です。 しかし、マラソントレーニングに本格的に取り組み始めた途端、... -
［眼精疲労が肩こりを引き起こす！知られざる目と肩の痛みのメカニズム解説］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 当院に肩こりで来られる患者さんに「目は疲れていませんか？」と聞くと、ほとんどの方が「そういえば目も疲れています」と答え... -
［足の裏が痛い原因は内臓かも？整骨院が教える意外な足裏痛と体の関係］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 足の裏が痛くて当院に来られる患者さんの中には、「足を詳しく調べても原因が見つからない」という方がいらっしゃいます。 &nb...
