院長 フジイ– Author –
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［ラケットを握ると手首が痛む！テニスプレイヤーに多い腱鞘炎のサインとは？］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院、院長の藤井です。 テニスは全身を使うスポーツですが、実は「手首のケガ」で悩んでいる方がとても多いです。 特に、週末にテニスを楽しん... -
［重い鍋を持ち上げると肘が痛む…外側上顆炎のサインと正しいケア方法］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。 冬になると、体を温めるために鍋料理をすることが自然と増えてきます。 ですがその鍋を持ち上げたとき、肘にズキッとした痛... -
（歩くたびにズキッとする足首の痛み、実は“姿勢のゆがみ”が原因？——骨盤・膝・足首の連動を整えて再発を防ぐ方法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には、「歩くたびに足首がズキッと痛む」「立ち仕事のあとに足首が重だるい」といった症状で来院される方が多くいらっしゃいます。 中には「昔の捻挫が癖になってい... -
（スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 「最近、首や肩が重い」「頭が常にだるい」「姿勢を正すとすぐ疲れる」——そんな症状を訴える方が増えています。 その多くが、スマートフォンやパソコンを長時間... -
（編み物や料理のあとに手首がズキッ！“繰り返し動作”で痛める腱のSOSサインと整骨院での根本ケア法）
はじめに こんにちは。たつの市のフジイ整骨院 院長の藤井です。 秋から冬にかけて、当院に「手首が痛い」と来られる方が増えてきます。 お話を伺うと、「最近、編み物を始めた」「おせちの準備で料理をよくしている」「スマホを長時...
