院長 フジイ– Author –
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腰痛
[年末に増える「体のゆがみ」。痛みを年越ししないためのセルフチェックと整え方]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。 12月の後半になると、急に腰や肩、首の痛みが強くなったり、朝起きたときに体が重く感じたりする方が増えます。 「... -
背部痛
【大掃除で高い所の作業をした後の肩の痛みをケアする方法】
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院院長の藤井です。 年末の大掃除で高い所の窓拭きや照明の掃除を頑張った後、肩に重だるさや痛みを感じていませんか。 腕を上げるのが辛い、シャツを着替える時に痛みが走る、夜寝る時に肩... -
首痛
【改善事例】頸椎ヘルニアによる左肩から腕にかけての痛みとしびれ ~30代男性立ち仕事~
こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院 院長藤井です。 「先週から左肩から腕にかけて痛みとしびれが出て、寝違えのような症状が続いています。病院では頸椎ヘルニアと診断されました。スマホの使いすぎが原因だと思う... -
腰痛
【年末の大掃除で腰を痛めた時にすぐできる応急処置と回復法】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院の院長藤井です。 年末の大掃除を終えて、ようやく一息ついたと思ったら、腰に鋭い痛みが走る。 立ち上がるのも辛く、前かがみになることも... -
背部痛
[冷えで背中がガチガチに?朝つらい“背中の張り”の原因と改善ストレッチ]
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 「デスクワークのせいかな」「姿勢が悪いのかも」と思っていた背中の張り。 実は、気温の低下とともに増えている“冷え”...
