院長 フジイ– Author –
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（座りっぱなしで太ももがパンパン…実は“血流の滞り”が自律神経を乱す原因に）
はじめに こんにちは、たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 最近、「デスクワークのあと太ももがパンパンに張る」「夕方になると足が重だるくて動くのがつらい」と感じていませんか？ 実はその不快な張り、単なる疲労ではなく、“... -
（【坐骨神経痛と冷えの関係】朝の散歩で足がしびれる？60代男性に多い冷えからくる神経過敏の正体と対策法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 秋も深まり、朝晩の空気がひんやりしてくると、「朝の散歩をしていたら足がしびれてきた」「お尻の奥にズーンと痛みが出る」というご相談が増えてきます。 実はこの時期... -
（【何度もケガを繰り返す人へ】治っていない“体のゆがみ”が原因かも？｜ねんざ・肉離れ・慢性痛を防ぐためのバランス改善法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には「もう何度目かわからない」と言われるほど同じ場所を痛めて来られる方が少なくありません。 例えば「何年も前のねんざが今も不安」「マラソンのたびに... -
【股関節痛を防いで軽やかに走る！マラソンランナーのための動的ストレッチ＆筋肉活性ルーティン】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 秋の爽やかな風を感じながら走る気持ち良さは格別です。 しかし、マラソントレーニングに本格的に取り組み始めた途端、... -
【温泉に入っても改善しない慢性的な肩こりの本当の原因と根本治療】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 週末の温泉旅行から帰ってきて、「これで肩こりも楽になるはず」と期待していたのに、数日後にはまた同じ重だるさが戻...
