今年の夏も異常な暑さが続いております。
７月に入ってから連続で熱中症特別警戒アラートが発令されるという異常事態。
統計によると７月１５日から２１日の間だけでも９０００件以上の熱中症での病院搬送があったそうです。
先日、猛暑の中で地域の高齢者や子供たちが熱中症にかかりやすいと聞き、少しでもそのリスクを減らしたいと考えました。
そこで、たつの市社会福祉協議会様と小宅北こども園様に熱中症対策商品を寄付させていただくことにしました。
商品は経口補水液ゼリーと塩分タブレットです。
社会福祉協議会と小宅北こども園の皆様には迅速かつ丁寧にご対応いただき、心より感謝申し上げます。
寄付した商品が地域の高齢者や子供達など、特に熱中症のリスクが高い方々に役立つことを願っています。
後日、社会福祉協議会様からメッセージをいただきました。
「７月27日（土）に「子育て支援フェア」という地域の住民の方や子育て世帯の方を対象とするイベントを開催しました。
そのイベントに従事していただきましたボランティアの方と児童館の子どもたちに寄付でいただきました物品を配付させていただきました。
暑い中でのイベントでしたので大変喜ばれました。ありがとうございました」
少しでもお役に立てたことは喜ばしく思います。
熱中症対策に経口補水液と塩分タブレットを選んだ理由
熱中症対策には、こまめな水分補給と適度な栄養補給が重要となります。
経口補水液
- 電解質のバランス補給: 経口補水液は、水分とともにナトリウムやカリウムなどの電解質を効率よく補給できます。
- 迅速な吸収: 糖分を含むため、腸内での吸収が早く、体にすぐに必要な成分を届けられます。
ただし、私も経口補水液を飲むことがありますが、口ざわりがあまり良くないなどの不利な点がありました。
そこでゼリー状なら子供でも飲みやすいのではと考えました。
さらにゼリー状の利点として
- 飲みやすさ: ゼリー状なので、液体が飲みにくい場合でも摂取しやすいです。
- こぼれにくい: 持ち運びが容易で、こぼす心配が少ないため、外出先でも安心して使用できます。
- 適量摂取: 一回分が個包装されていることが多く、過剰摂取を防げます。
塩分タブレットは、私も良くランニング中に足が攣ったりする時に使用していましたが、このような利点があります。
塩タブレットの利点
- 水分と塩分の補給: 汗をかくことで失われる塩分と水分を効率的に補給できます。
- 吸収が早い: タブレット状なので、体に素早く吸収されます。
- 持ち運びが便利: コンパクトなので、外出時や運動中に持ち運びやすいです。
このような理由でこの度の寄付商品に選びました。
皆様も熱中症にはくれぐれも注意を払って、快適な夏をお過ごしください。
今後も、地域の福祉活動に積極的に貢献してまいります。
もし、お身体の不調でお困りのことがございましたらご相談ください。
《柔道整復師・鍼灸師・あんま・マッサージ・指圧師 藤井敦志 監修》