７月２２日（土）鍼・整体・ハイチャージ療法のたつの市龍野町フジイ整骨院です。
前回の続きで今回は骨盤や体幹の安定を目的に使用するテーピングです。
ランナーはできるだけ体力を温存したまま前に進み続けなければなりません。
テレビでトップ選手が走っているのを見ていると上体と頭がほとんどブレることなく前に進んでいる選手がいることがわかります。
あれって簡単なことのように見えますが、実際やってみるととてつもなく難しいんです。というかきつい^^;
なんとか真似してみようと心がけても疲れとともにすぐに体が横にぶれたり頭が揺れたりします。
水泳で背泳が得意の入江選手はおでこにペットボトルを乗せたまま背泳で泳ぐことができます。
そんなことができるのも体の軸（体幹）の筋肉がしっかりしているからなのでしょう。
そこまでできないにしても手助けできるテーピングの方法です。
腰陽関（こしようかん） 第４、５腰椎の棘突起間。わき腹に手を当て、骨盤の一番高い部分を結んだ高さと思ってください。
丹田（たんでん） ヘソの下で握りこぶし一つ分下。 走っている時にここを意識して地面に下りるようにするツボです。
大横（だいおう） ヘソの高さで指５本分ほど外側。 腹筋割れ目が縦に入る部分。
これらにチタンテープを貼ると体がブレずに走ることができるかもしれませんよ！
あくまでも手助けだと思ってくださいね。
【それでは本日の予約状況です】
本日はあと０名様まで自費治療受付可能です。本日のご予約はいっぱいです。
７月２４日（月）はあと４名様まで自費治療受付可能です。
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当院は明らかな外傷以外は健康保険を取り扱わず自費治療をお勧めしております。
自費治療では長年悩まされ腰痛やさまざまな慢性症状に対して鍼や整体・最新治療機器を利用した総合治療を行います。
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