肩こり– tag –
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［年末に増える「体のゆがみ」。痛みを年越ししないためのセルフチェックと整え方］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市のフジイ整骨院、院長の藤井です。 12月の後半になると、急に腰や肩、首の痛みが強くなったり、朝起きたときに体が重く感じたりする方が増えます。 「... -
（スマホを見る角度が10度変わるだけで首の負担は倍以上——姿勢から考える“スマホ首”対策法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 「最近、首や肩が重い」「頭が常にだるい」「姿勢を正すとすぐ疲れる」——そんな症状を訴える方が増えています。 その多くが、スマートフォンやパソコンを長時間... -
（肩こりが治らない人は“肩甲骨”が動いていない？——背中から整える本当の肩こり改善法）
はじめに こんにちは。たつの市フジイ整骨院 院長の藤井です。 当院には「肩がパンパンに張って仕事に集中できない」「夜になると肩がズーンと重くなる」といった肩こりの悩みで来院される方が多くいます。 多くの方が「肩の... -
【温泉に入っても改善しない慢性的な肩こりの本当の原因と根本治療】
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 週末の温泉旅行から帰ってきて、「これで肩こりも楽になるはず」と期待していたのに、数日後にはまた同じ重だるさが戻... -
［眼精疲労が肩こりを引き起こす！知られざる目と肩の痛みのメカニズム解説］
はじめに みなさん、こんにちは。 たつの市にあるフジイ整骨院 院長の藤井です。 当院に肩こりで来られる患者さんに「目は疲れていませんか？」と聞くと、ほとんどの方が「そういえば目も疲れています」と答え...
