ワンポイント対策 (Page 9)

こたつで寝てしまうと腰が痛い！こたつで腰を痛める原因とその対策について。

By: 院長フジイ

On: 2023年2月2日

In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 背部痛, 腰痛

冬になると、こたつでウトウトしているうちにそのまま寝てしまうことも多いと思います。気持ちいいんです続きをみる >>

「冬の肩こり対策：寒さからくる肩こりに効果的な３つの方法」

By: 院長フジイ

On: 2023年1月25日

In: お知らせ, ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 肩こり, 首痛

このように冬になると肩こりで悩まれる方も多くいらっしゃると思います。冬の肩こりの原因続きをみる >>

腰痛の原因は筋肉が弱るから？筋力不足を補う筋トレの正しいやり方とやってはいけないこと

By: 院長フジイ

On: 2022年11月11日

In: ワンポイント対策, 腰痛, 腰痛

腰痛でお困りの40代女性の方からいただいた質問です。腰痛と筋力不足の関係についてはさまざまな意見が続きをみる >>

腰を反ると痛いのは何かのサイン？反り腰原因とストレッチ法

By: 院長フジイ

On: 2022年9月29日

In: ストレッチ, ワンポイント対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長の藤井です。先日患者さんよりこんな質問をいただきました。「続きをみる >>

長距離バスに乗っていて腰が痛くなった！治療家が行った対処法を伝授

By: 院長フジイ

On: 2022年9月23日

In: ストレッチ, マッサージ, ワンポイント対策, 予防体操, 対策, 簡単エクササイズ, 腰痛

たつの市フジイ整骨院　院長藤井です。先日出張で長距離バスに乗る機会がありました。乗り慣れていない続きをみる >>