腰痛– category –

腰痛を招く原因として多くのことが考えられますが、現代人に最も多いとされるのが「姿勢の悪さ」です。 いろいろな姿勢の悪さがあると思いますが、今回は腰痛になりやすい座り姿勢についてお伝えさせていただきます。 立っている時間が長いお仕事の方もお...

コロナ禍の夏休みも終わってしまいましたね。 どうしてもおうちにいて座る時間が長くなってしまいましたよね。 最近、中・高校生の子供を持つおかあさんからよく耳にするのは「最近腰が痛いって言うんですけど、ずっとうちにいて勉強もせずゲームばかりし...

今回自宅でのテレワーク、またはデスクワークが長くなって腰の痛みがいつも出ていてお困りの方はぜひお読みください。   デスクワーク中の腰痛を起こさせないために1分でできるケアをお伝えさせていただきます。 もしデスクワーク中の腰痛でお困りの...

こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長藤井です。 前回のブログでは腰の椎間板ヘルニアの実情についてお話しさせていただきました。 ヘルニアと診断されて手術しないと治らないとか、治療しても腰痛やしびれはおさまらないといった誤解が取り除けたかと...

こんにちは。たつの市フジイ整骨院　院長藤井です。 ９月に入ってようやく朝晩だけは涼しくなってきました。 そんな時季に朝起きたら急にギックリ腰になったという人いませんか？ 毎年ですが結構いらっしゃいます。 急な気候の変化に体がついていけなくな...